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2005年09月29日
精油を選ぼう
今までの回で、アロマテラピーとは、精油とは何か、香りの歴史、そして精油成分の効能についてお話ししてきました。いよいよ、アロマテラピーの実践についてお話ししていこうと思います。
今回は、アロマテラピーの最初の一歩として、精油を実際に手に入れるまでのお話をしていきましょう。
アロマテラピーをはじめるときに買っておきたいものは色々ありますが、まずは精油(エッセンシャルオイル)が無いとはじまりません。
初めの一本を手に入れるところから、あなたのアロマテラピーがはじまります。
最初に買うなら、まずは好きな香りから。
あなたの好きな香りは何ですか?
フローラル?
柑橘系?
それともウッディ?
すぐに思いつかないなら、お店に行ってテスターをかぎ比べて、自分の好きな香りを探してみて下さい。
あんまり一度に試すと、嗅覚が鈍って混乱してしまうので、3~5種類試したら、ちょっと休憩。色々迷いながら選ぶのも楽しいものですよv 難しいことはあまり考えず、直感で選ぶのがオススメです。
お目当ての精油がもう決まってるあなたも、新しい香りに親しんでみる良いチャンスです。
雑貨屋の1コーナーにあるものよりも、専門店で買う方が、お店の人のアドバイスも聞けますし、何より信頼性が高いです。
それから徐々に、目的別に選んでいくのが良いでしょう。
投稿者 asidru : 2005年09月29日 13:54